NOSSO TRABALHO
NUMA
O trabalho parte de um olhar cuidadoso sobre como cada pessoa vive e responde às demandas do dia a dia.
Questões como foco, ansiedade, sono, impulsividade e sobrecarga muitas vezes não estão ligadas apenas ao que se faz, mas à forma como essas experiências são processadas e sustentadas ao longo do tempo.
Por isso, a proposta não é baseada em controle de sintomas isolados, nem em soluções rápidas.
É um processo voltado para melhorar a forma como cada pessoa se regula, percebe e sustenta suas próprias escolhas.
Para isso, são utilizadas tecnologias de neuromodulação não invasiva, sempre integradas a práticas ativas e direcionamento clínico.
TECNOLOGIAS DISPONÍVEIS
NEUROFEEDBACK
Treinamento de autorregulação com base na atividade cerebral em tempo real.
Permite reconhecer e ajustar padrões de atenção, emoção e resposta.
tES - tDCS
Estimulação cerebral não invasiva com correntes leves.
Facilita o funcionamento das redes neurais durante o treino e a prática.
HRV - CardioEmotion
Treino de biofeedback baseado na integração entre respiração e frequência cardíaca para favorecer maior equilíbrio do sistema nervoso.
Essas tecnologias não são tratadas como solução em si.
Elas funcionam como facilitadoras: ajudam a tornar o cérebro mais responsivo, mais disponível para aprender e reorganizar padrões.
O que transforma esse potencial em resultado é a experiência construída durante as sessões, por meio de atenção, percepção, treino e repetição.
A abordagem é, portanto, integrativa.
Combina neuromodulação com estratégias de regulação emocional, atenção, comportamento e outras práticas da saúde.
O objetivo é que a intervenção faça sentido dentro da realidade do paciente e possa ser transferida para o dia a dia.
Entre as principais queixas e condições que podem se beneficiar desse tipo de acompanhamento, estão:
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dificuldade de foco e sustentação da atenção
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ansiedade e estados de hiperatividade mental
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insônia e alterações do sono
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impulsividade e dificuldade de controle comportamental
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compulsão alimentar e outros padrões automáticos
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estresse crônico e sensação de sobrecarga
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dor crônica e tensão corporal
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dificuldades de regulação emocional
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processos de reabilitação cognitiva e funcional
Em alguns casos, também pode atuar como abordagem complementar em quadros como depressão, transtornos relacionados ao trauma, envelhecimento cognitivo e reabilitação neurológica, sempre de forma integrada e em conjunto com outros profissionais de saúde.
Cada acompanhamento é individualizado. Não há protocolos fechados, porque não há duas pessoas que funcionem exatamente da mesma forma.
O processo respeita limites, tempo e contexto. E não substitui tratamentos médicos ou psicológicos — ele amplia possibilidades, oferecendo mais uma camada de intervenção para quem busca compreender melhor o próprio funcionamento e construir mudanças mais consistentes ao longo do tempo.
No fim, o foco não está em mudar quem você é. Mas em permitir que você funcione com mais clareza, estabilidade e autonomia.
POR TRÁS DA NUMA
O trabalho é realizado de forma independente, com olhar individualizado e respeito ao contexto de cada pessoa. Sempre que necessário, o acompanhamento pode ser feito em diálogo com a equipe de saúde do paciente — como psicólogos e psiquiatras — ou, caso ainda não haja esse suporte, podem ser feitas indicações de profissionais de confiança. O objetivo é que o processo seja coerente, integrado e sustentado por uma rede de cuidado adequada.
Idealizadora
Amanda Souza